Adama Traoré è famoso nel mondo del calcio non solo per la sua velocità devastante, ma anche per una struttura fisica impressionante. Nel corso della sua carriera ha vestito maglie prestigiose come quelle del Barcelona e del Wolverhampton, costruendosi la reputazione di uno degli esterni più potenti della Premier League.
La sua esperienza più recente al West Ham United ha però portato con sé una decisione piuttosto insolita. L’allenatore Nuno Espírito Santo ha infatti deciso di vietare al giocatore l’accesso alla sala pesi.
Una scelta che può sembrare paradossale per un atleta professionista, ma che nasconde una strategia precisa: proteggere il fisico del giocatore e ridurre il rischio di infortuni.
Il divieto della palestra: la strategia di Nuno Espírito Santo
Secondo Nuno Espírito Santo, il fisico di Traoré non ha bisogno di ulteriore sviluppo muscolare. L’allenatore portoghese ha infatti spiegato che la potenza dell’esterno spagnolo è dovuta principalmente alla genetica.
Per questo motivo lo staff tecnico ha deciso di limitare il lavoro con i pesi, preferendo programmi di allenamento orientati a:
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prevenzione degli infortuni
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mobilità articolare
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elasticità muscolare
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recupero fisico
Traoré ha spesso sofferto piccoli problemi muscolari proprio a causa della scarsa elasticità rispetto alla sua massa muscolare. Ridurre il carico in palestra, quindi, potrebbe aiutare a mantenere il suo corpo più equilibrato e funzionale durante la lunga stagione di Premier League.
Il video social che ha fatto discutere
La decisione dell’allenatore ha fatto rapidamente il giro dei social. Un video pubblicato dal compagno di squadra Crysencio Summerville ha infatti mostrato Traoré mentre si allenava, generando dubbi tra i tifosi sull’effettiva applicazione del divieto.
Il giocatore spagnolo ha però chiarito immediatamente la situazione, spiegando di non aver infranto le regole dello staff tecnico. Secondo Traoré, il lavoro svolto è sempre supervisionato e programmato in base alle indicazioni dello staff.
Nuno ha anche utilizzato un esempio interessante per spiegare la sua filosofia di gestione fisica dei giocatori. Parlando del giovane difensore Airidas Golambeckis, il tecnico ha sottolineato come ogni atleta abbia esigenze completamente diverse. Alcuni devono aumentare la massa muscolare, altri invece devono controllarla e gestirla.
La sfida di Traoré al West Ham
Nonostante il suo talento, Adama Traoré deve ancora trovare pieno spazio nella squadra londinese. Arrivato durante la finestra di mercato invernale, lo spagnolo si è trovato ad affrontare una forte concorrenza interna. Tra i protagonisti offensivi degli Hammers c’è infatti Jarrod Bowen, uno dei giocatori più decisivi della squadra nelle ultime stagioni. Nonostante le difficoltà iniziali, l’allenatore continua a mostrare grande fiducia nel suo esterno definendolo “unico”.
